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Eine medizinische Massage wird unter anderem bei Verspannungen, spürbaren körperlichen Dysbalancen und chronischen Schmerzen angewendet. Dabei unterscheiden sich die Therapieformen der medizinischen Massage klar von einer reinen Wohlfühlmassage.

Wenn Du dieses Angebot buchst, wähle ich für die Behandlung eine oder mehrere Therapieformen (siehe Massage-Angebote) aus, die sich am besten zur Linderung Deiner individuellen Beschwerden eignen. 

RESET – Sanfte Balance für Kopf und Kiefer

RESET, entwickelt 1995 von Philip Rafferty, ist eine effektive Methode zur Balancierung von Struktur, Energie und Neurologie der Kopf- und Kiefermuskulatur. Die Technik, basierend auf der Kinergetics Kinesiologie, hat sich bei Stress, Schmerzen, Bruxismus, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und mehr bewährt.

Besonders sanft und dennoch wirkungsvoll, eignet sich RESET hervorragend für Menschen mit hoher Anspannung im Kieferbereich. Neben der klassischen Anwendung bieten kurze Balancen von 10–15 Minuten gezielte Unterstützung, z. B. bei Tinnitus, Nasennebenhöhlenbeschwerden oder Zahnspangen.

Ich wende diese Methode, ergänzt durch medizinische Massage, in meiner Praxis an und habe persönlich die nachhaltige Wirkung auf das Nervensystem erlebt. Lassen Sie sich von der entspannenden Kraft von RESET überzeugen!

Eine Sportmassage eignet sich bei intensiver körperlicher und sportlicher Betätigung. Die angewendete Massagetechnik basiert dabei auf der klassischen medizinischen Massage.

Die Behandlungen werden individuell und unter Berücksichtigung von Trainingseinheiten und sportartspezifischen Anforderungen gestaltet, um maximal zur Regeneration der Muskulatur beizutragen und einem möglichen Verletzungsrisiko entgegenzuwirken. 

Hast du Du schwere Beine nach langen Arbeitstagen und/oder passt Du nicht mehr in Deine Jeans oder in Deine Schuhe? Dies können Anzeichen sein, dass Dein Lymphsystem nicht mit Deinen Alltagsanforderungen mithalten kann.  

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Da es für Dysbalancen im Lymphsystem diverse Ursachen geben kann, führen wir vor der Behandlung ein persönliches Anamnesegespräch. Ziel ist durch die Kombination von Lymphdrainage, Bewegung und Kompression die gewünschte Verbesserung der Beschwerden zu erzielen und dabei mehr Leichtigkeit zu finden.

Der Darmaufbau bildet eine nachhaltige Grundlage für eine gesunde Darmflora und eignet sich besonders bei Beschwerden, die bei chronischen Verdauungsproblemen (Reizdarm), Verstopfungen, Stoffwechselkrankheiten, sowie sämtlichen Entzündungsvorgängen im Körper auftreten können. Der Aufbau dauert drei Monate und wird gerne in Kombination mit einer Darmmassage, RESET-Behandlung oder Lymphdrainage gebucht. Dabei stehe ich begleitend während der gesamten Dauer bei Fragen, Unklarheiten oder auftretenden Symptomen stets beratend zur Seite. 

Muskuläre Verspannungen können u.a. durch lange Arbeitstage im Sitzen, Bewegungsmangel im Arbeitsalltag, Dysbalancen im Haltungs- und Bewegungsapparat oder durch Fehlbelastungen und allgemein durch hohe Anspannung entstehen.

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Mit klassischen, schwedischen Streich- (Effleurage), Verwindungs- (Petrissage), Klopfungs- (Tapotage) und gezielten Zirkulations-Massage-Techniken auf der Muskulatur (Frictionen) erzeuge ich mehr Länge, Entspannung und Regeneration in deiner Muskulatur. Die Wirkung der klassischen Massage wird durch die Wärme von Fango-Moorpackungen zusätzlich unterstützt.

Als Muskeltonus wird ein Spannungszustand eines Muskels oder einer Muskelgruppe bezeichnet. Die typischen Symptome einer Muskelverspannung sind dumpfe oder ziehende Schmerzen, welche in andere Muskelgruppen oder Körperteile (z.B. Spannungskopfschmerzen) ausstrahlen können.

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Während einer Triggerpunktbehandlung, untersuche ich die Druckschmerzen an bestimmten Punkten nach Intensität und verweile mit einer gezielten Drucktechnik so lange darauf, bis im Muskel ein Gefühl der Lösung entsteht.

Manchmal verbirgt sich hinter den Narben auf unserer Haut die Ursache für Schmerzzustände, muskuläre Verspannungen oder andere Spannungsgefühle. Bei der Narbenbehandlung wird der Energiefluss und das Gewebe berücksichtigt. Die Narbenstelle und das umliegende Gewebe, sind besonders in Zeiten hoher Anspannung anfällig für Schmerzen.

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Durch eine oder mehrere Behandlungen, lösen sich auf der Narbe und im umliegenden Gewebe energetische, wie auch physische Spannungen. Damit kann wieder ein einheitlicher Energiefluss entstehen.

Für mich ist es eine besondere Leidenschaft, schwangere Frauen zu massieren, zu unterstützen, zu begleiten und teilzuhaben am Heranwachsen des Bauches, sowie dabei für Entspannung und Entlastung zu sorgen.

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Ob Beschwerden im unteren Rücken, ausgelöst durch die verstärkte Dehnung des Beckens, eine veränd-erte Lastverteilung aufgrund des wachsenden Bauches, Schwangerschaftsübelkeit oder Ödemen an Händen und/oder Füssen, es bereitet mir grosse Freude, Dir genau da zu begegnen, wo du gerade bist.

Oft buchen Frauen erst einige Monate nach der Geburt wieder eine Massage bei mir und sagen dann oft: «Ich hätte eigentlich schon viel früher kommen wollen!». Der häufigste Grund sei meist die Organisation rund ums Baby.

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Deswegen, und weil es mich immer berührt, wenn ich Neugeborenen begegne, biete ich Mütter an, ihr Baby in meine Praxis mitzunehmen. Damit Du in diesem besonderen Setting voll und ganz auf Deine Kosten kommst, empfehle ich eine vorgängige Absprache mit mir.

Die Bindegewebemassage (BGM) wurde durch Dr. med. Hede Leube und Elisabeth Dicke als Methode entdeckt. Bis heute wird diese Methode erfolgreich zur Behandlung von chronifizierten Schmerzen und zur Anregung des vegetativen Nervensystems, sowie reflektorisch zur Behandlung von Organen eingesetzt.

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Die Bindegewebsmassage ist eine meiner am häufigsten angewendete, und erfahrungsgemäss äusserst effektive Methode, die sowohl auf die Muskulatur als auch reflektorisch auf die Organe eine ausgleichende und/oder auch anregende Wirkung erzeugt.

Ich biete Fussreflexzonenmassagen nach Hanne Marquardt an, meine präferierte Methode zur Linderung der Symptome bei Sinusitis, Verdauungsbeschwerden, hoher geistiger Anspannung, Schlafproblemen und erhöhtem Blutdruck.

Die Behandlung erfolgt in der Regel ohne Öl und in laufender Absprache über Reaktionen, Druckstärken und Deine Körperwahrnehmungen.

Hydrotherapie ist der Überbegriff für eine Therapieform, welche hauptsächlich mit Wasser durchgeführt wird. Wasser ist ein unglaublich vielseitiges und doch sehr sanftes Element. Als Wärmeträger oder als kalte, kühlende Komponente, erzeugt Wasser eine anregende Wirkung, sei das in Form von Waschungen, Güssen oder als Wasserbad zum Erwärmen einer Fango-Moorpackung.

Durch die Geburt, das Stillen und die fortwährende Schlaflosigkeit entstehen ganz neue, ungewohnte physische Herausforderungen. Die körperlichen Nachwehen einer Geburt sind sehr individuell, und als frische Mami sehnt man sich in dieser Zeit am liebsten nach der Geborgenheit des eigenen Zuhauses.

Seit über drei Jahren behandle und unterstütze ich Frauen mit viel Freude und Leidenschaft während und nach der Geburt. Für diese sensible und aussergewöhnliche Lebensphase biete ich auf persönliche Anfrage postnatale Massagen als Hausbesuch an.